La millefoglie di zucchine è una ricetta vegetariana che unisce semplicità e bontà, perfetta da portare in tavola per ogni occasione, dall’antipasto al contorno ricco e saporito. Questo piatto si distingue per la sua consistenza: croccante all’esterno grazie alla farina di mais e al parmigiano, ma incredibilmente cremosa e avvolgente all’interno, grazie a una pastella realizzata con yogurt greco, uova e formaggio grattugiato.
Il segreto della sua riuscita sta tutto nella stratificazione: fette sottilissime di zucchine, disposte a più livelli e alternate con la pastella, vengono cotte lentamente in forno per ottenere una consistenza uniforme e un gusto pieno. La superficie, infine, viene arricchita con una generosa spolverata di parmigiano e farina di mais, che regalano una gratinatura dorata irresistibile.
Questa millefoglie può essere facilmente arricchita con altri ingredienti come prosciutto cotto, speck, o formaggi filanti, ma anche gustata nella sua versione più semplice per esaltare la delicatezza delle zucchine. È una ricetta versatile, veloce da preparare e perfetta da servire anche in occasione di pranzi leggeri o buffet.
Ingredienti (per una teglia da 25×15 cm – circa 4 porzioni)
Zucchine: 5 medie
Uova: 2
Yogurt greco: 150 g
Formaggio grattugiato (Parmigiano Reggiano o Grana Padano): 50 g
Farina integrale: 25 g
Farina di mais fioretto (per la gratinatura): q.b.
Olio extravergine di oliva: q.b.
Sale fino: q.b.
Pepe nero macinato: q.b.
Preparazione passo dopo passo


Yo Make również polubił
Pineapple & Rosemary Spritz analcolico: il mocktail frizzante e aromatico che conquista al primo sorso
Torta a strati al gusto di arancia e banana (senza forno, uova o panna)
Linguine Cremose ai Gamberi Piccanti – Un Abbraccio di Mare e Fuoco
Maionese Fatta in Casa con il Minipimer: Cremosa, Vellutata e Pronta in 5 Minuti